Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (A) on Tempus Fugit in Watopia

07.03.2023, 04:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz65.0 km
  • Bewegte Zeit01:30:30
  • Gesamtzeit01:30:30
  • Ø Geschwindigkeit43.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit54.3 km/h
  • Höhenmeter97 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1362 kcal
  • Kudos31

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung262 W
  • Max. Leistung572 W
  • Normalized Power273 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1420 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls152 bpm
  • Max. Puls181 bpm
  • Relative Effort138

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:00:12
  • 108–141 · 00:19:21
  • 142–158 · 00:38:51
  • 159–176 · 00:30:53
  • 177–-1 · 00:01:13

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:04
  • 0–50 W · 00:00:02
  • 50–100 W · 00:00:14
  • 100–150 W · 00:00:13
  • 150–200 W · 00:09:23
  • 200–250 W · 00:38:08
  • 250–300 W · 00:21:37
  • 300–350 W · 00:11:24
  • 350–400 W · 00:05:41
  • 400–450 W · 00:03:12
  • 450–-1 W · 00:00:32

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz73 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

7.3.2023, 04:40:03 · 65.0 km · 01:30:30

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:52 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:47:27 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:32 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:37 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:35 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.7 °C
  • Luftfeuchte82 %
  • Wind23.0 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.