Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Fahrt am Morgen

22.04.2023, 04:19 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz78.2 km
  • Bewegte Zeit02:49:22
  • Gesamtzeit02:49:22
  • Ø Geschwindigkeit27.7 km/h
  • Max. Geschwindigkeit78.7 km/h
  • Höhenmeter1456 m
  • Ø Temperatur5 °C
  • Kalorien2307 kcal
  • Kudos28

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung229 W
  • Max. Leistung608 W
  • Normalized Power275 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie2307 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls135 bpm
  • Max. Puls172 bpm
  • Relative Effort127

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:21:36
  • 108–141 · 01:09:05
  • 142–158 · 01:06:12
  • 159–176 · 00:12:29
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:30:48
  • 0–50 W · 00:01:54
  • 50–100 W · 00:01:54
  • 100–150 W · 00:04:26
  • 150–200 W · 00:08:51
  • 200–250 W · 00:22:40
  • 250–300 W · 00:43:49
  • 300–350 W · 00:34:35
  • 350–400 W · 00:15:19
  • 400–450 W · 00:03:55
  • 450–-1 W · 00:01:11

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz69 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

22.4.2023, 04:19:19 · 78.2 km · 02:49:22

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Rw Erlabrück -- Steinwiesen (Hotel) 1.9 km 00:03:41 0.5 %
Schlegelshaid komplett 3.4 km 00:12:38 7.5 %
KC34 Climb 1.4 km 00:06:28 11.3 %
Schlegelshaid Climb 1.5 km 00:05:06 6.4 %
Langenau Berg 1.8 km 00:08:29 8.4 %
Steinbach Climb 1.9 km 00:05:15 3.7 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur8.8 °C
  • Luftfeuchte72 %
  • Wind11.2 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.