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Aktivität

Zwift - Group Workout: Ham Sandwich (E) on Queen's Highway in Yorkshire

05.05.2023, 04:20 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz29.5 km
  • Bewegte Zeit01:00:11
  • Gesamtzeit01:00:11
  • Ø Geschwindigkeit29.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit61.3 km/h
  • Höhenmeter400 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien543 kcal
  • Kudos19

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung158 W
  • Max. Leistung276 W
  • Normalized Power161 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie569 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls98 bpm
  • Max. Puls115 bpm
  • Relative Effort8

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:58:26
  • 108–141 · 00:01:45
  • 142–158 · 00:00:00
  • 159–176 · 00:00:00
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:15
  • 0–50 W · 00:00:10
  • 50–100 W · 00:01:48
  • 100–150 W · 00:21:46
  • 150–200 W · 00:32:27
  • 200–250 W · 00:03:32
  • 250–300 W · 00:00:13
  • 300–350 W · 00:00:00
  • 350–400 W · 00:00:00
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz69 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

5.5.2023, 04:20:02 · 29.5 km · 01:00:11

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Queen's Highway (with Lead In) 5.4 km 00:12:22 0.3 %
Kent Rd Climb to Sprint Banner 1.1 km 00:03:29 2.6 %
Yorkshire Sprint Reverse 0.4 km 00:01:10 2.1 %
Queen's Highway 3.0 km 00:06:25 0.0 %
Kent Rd Climb to Sprint Banner 1.1 km 00:03:19 2.6 %
Yorkshire Sprint Reverse 0.4 km 00:01:11 2.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur7.7 °C
  • Luftfeuchte98 %
  • Wind1.1 km/h
  • BedingungenRegen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.