Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Fahrt am Morgen

31.05.2023, 07:02 · ride · Chinese Ladybug

1) Key Metrics

  • Distanz177.7 km
  • Bewegte Zeit06:02:23
  • Gesamtzeit07:07:44
  • Ø Geschwindigkeit29.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit66.6 km/h
  • Höhenmeter1835 m
  • Ø Temperatur23 °C
  • Kalorien4386 kcal
  • Kudos32

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung206 W
  • Max. Leistung798 W
  • Normalized Power233 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie4382 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls121 bpm
  • Max. Puls139 bpm
  • Relative Effort81

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:24:21
  • 108–141 · 05:38:02
  • 142–158 · 00:00:00
  • 159–176 · 00:00:00
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:48:21
  • 0–50 W · 00:07:36
  • 50–100 W · 00:08:23
  • 100–150 W · 00:16:21
  • 150–200 W · 00:43:46
  • 200–250 W · 01:39:39
  • 250–300 W · 01:35:23
  • 300–350 W · 00:29:33
  • 350–400 W · 00:07:04
  • 400–450 W · 00:02:24
  • 450–-1 W · 00:03:53

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz68 rpm
  • BikeChinese Ladybug
  • Bike-Distanz1867.5 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

31.5.2023, 07:02:59 · 177.7 km · 06:02:23

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Anstieg Aschau 1.9 km 00:04:00 1.1 %
Highspeed to Steinhöring via Abersdorf 3.2 km 00:04:27 -1.6 %
St. Christoph - Graben Abfahrt 1.3 km 00:01:37 -2.6 %
Abersdorf Ortsschildsprint 0.6 km 00:00:51 0.0 %
Full Force Abersdorf-Steinhöring 0.9 km 00:01:23 0.0 %
Teuflischer Anstieg Englmeng 4.1 km 00:08:33 1.5 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur14.9 °C
  • Luftfeuchte60 %
  • Wind15.5 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.