Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (B) on Tempus Fugit in Watopia

08.07.2023, 05:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz80.6 km
  • Bewegte Zeit01:57:03
  • Gesamtzeit01:57:03
  • Ø Geschwindigkeit41.3 km/h
  • Max. Geschwindigkeit57.5 km/h
  • Höhenmeter122 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1664 kcal
  • Kudos22

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung244 W
  • Max. Leistung850 W
  • Normalized Power253 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1711 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls146 bpm
  • Max. Puls184 bpm
  • Relative Effort130

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:00:07
  • 108–141 · 00:37:12
  • 142–158 · 01:06:14
  • 159–176 · 00:13:01
  • 177–-1 · 00:00:29

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:28
  • 0–50 W · 00:00:01
  • 50–100 W · 00:00:01
  • 100–150 W · 00:00:25
  • 150–200 W · 00:05:33
  • 200–250 W · 01:17:34
  • 250–300 W · 00:25:48
  • 300–350 W · 00:04:09
  • 350–400 W · 00:01:04
  • 400–450 W · 00:00:57
  • 450–-1 W · 00:01:03

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz72 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

8.7.2023, 05:00:27 · 80.6 km · 01:57:03

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:59 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:49:54 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:06 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:54 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.5 °C
  • Luftfeuchte83 %
  • Wind26.6 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.