Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: ZRG-CC - Afterwork Ride (C) on R.G.V. in France

07.08.2023, 17:37 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz41.5 km
  • Bewegte Zeit01:00:24
  • Gesamtzeit01:00:24
  • Ø Geschwindigkeit41.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit59.4 km/h
  • Höhenmeter240 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien773 kcal
  • Kudos26

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung223 W
  • Max. Leistung416 W
  • Normalized Power227 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie807 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls135 bpm
  • Max. Puls164 bpm
  • Relative Effort40

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:02:18
  • 108–141 · 00:36:21
  • 142–158 · 00:19:58
  • 159–176 · 00:01:47
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:19
  • 0–50 W · 00:00:01
  • 50–100 W · 00:00:01
  • 100–150 W · 00:00:09
  • 150–200 W · 00:16:10
  • 200–250 W · 00:32:57
  • 250–300 W · 00:08:57
  • 300–350 W · 00:01:12
  • 350–400 W · 00:00:32
  • 400–450 W · 00:00:06
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz65 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

7.8.2023, 17:37:41 · 41.5 km · 01:00:24

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Pavé Sprint Reverse 0.3 km 00:00:29 0.0 %
Aqueduc KOM Reverse 0.4 km 00:00:49 2.3 %
Ballon Sprint Reverse 0.3 km 00:00:28 -0.2 %
Les Intestins - Inbound 3.0 km 00:04:17 0.0 %
Pavé Sprint Reverse 0.3 km 00:00:27 0.0 %
Aqueduc KOM Reverse 0.4 km 00:00:47 2.3 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur5.5 °C
  • Luftfeuchte100 %
  • Wind3.0 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.