Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (A) on Tempus Fugit in Watopia

08.08.2023, 03:42 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz52.2 km
  • Bewegte Zeit01:19:56
  • Gesamtzeit01:19:56
  • Ø Geschwindigkeit39.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit52.9 km/h
  • Höhenmeter76 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien963 kcal
  • Kudos20

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung210 W
  • Max. Leistung467 W
  • Normalized Power238 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1009 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls139 bpm
  • Max. Puls169 bpm
  • Relative Effort73

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:03:53
  • 108–141 · 00:32:32
  • 142–158 · 00:27:08
  • 159–176 · 00:16:23
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:03:21
  • 0–50 W · 00:00:27
  • 50–100 W · 00:00:35
  • 100–150 W · 00:20:24
  • 150–200 W · 00:02:47
  • 200–250 W · 00:18:57
  • 250–300 W · 00:27:46
  • 300–350 W · 00:04:54
  • 350–400 W · 00:00:38
  • 400–450 W · 00:00:02
  • 450–-1 W · 00:00:05

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz69 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

8.8.2023, 03:42:20 · 52.2 km · 01:19:56

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:45 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:04 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:47:23 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:44 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:23:19 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26 °C
  • Luftfeuchte74 %
  • Wind20.9 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.