Aktivität
Back on Zwift - Group Workout: SZR Group Workout by Thyr (E) on Makuri 40 in Makuri Islands
31.08.2023, 16:33 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz16.9 km
- Bewegte Zeit00:30:28
- Gesamtzeit00:30:28
- Ø Geschwindigkeit33.2 km/h
- Max. Geschwindigkeit50.8 km/h
- Höhenmeter99 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien368 kcal
- Kudos18
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung198 W
- Max. Leistung560 W
- Normalized Power210 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie361 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls121 bpm
- Max. Puls154 bpm
- Relative Effort7
HF-Zonen
- 0–107 · 00:01:53
- 108–141 · 00:26:58
- 142–158 · 00:01:37
- 159–176 · 00:00:00
- 177–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:20
- 0–50 W · 00:00:07
- 50–100 W · 00:00:03
- 100–150 W · 00:01:07
- 150–200 W · 00:17:23
- 200–250 W · 00:09:52
- 250–300 W · 00:00:55
- 300–350 W · 00:00:08
- 350–400 W · 00:00:05
- 400–450 W · 00:00:16
- 450–-1 W · 00:00:12
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz73 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
31.8.2023, 16:33:58 · 16.9 km · 00:30:28
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Alley Sprint Reverse | 0.4 km | 00:00:37 | -1.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur24.5 °C
- Luftfeuchte94 %
- Wind3.4 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.