Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) as leader for more than a hour but still need recovery
09.09.2023, 05:02 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz45.7 km
- Bewegte Zeit01:11:02
- Gesamtzeit01:11:02
- Ø Geschwindigkeit38.6 km/h
- Max. Geschwindigkeit48.0 km/h
- Höhenmeter70 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien990 kcal
- Kudos21
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung235 W
- Max. Leistung628 W
- Normalized Power249 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1001 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls160 bpm
- Max. Puls188 bpm
- Relative Effort146
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:46
- 108–141 · 00:13:49
- 142–158 · 00:06:34
- 159–176 · 00:36:03
- 177–-1 · 00:13:50
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:12
- 0–50 W · 00:00:02
- 50–100 W · 00:00:09
- 100–150 W · 00:00:17
- 150–200 W · 00:17:27
- 200–250 W · 00:33:47
- 250–300 W · 00:12:32
- 300–350 W · 00:03:53
- 350–400 W · 00:01:16
- 400–450 W · 00:00:53
- 450–-1 W · 00:00:34
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz73 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
9.9.2023, 05:02:32 · 45.7 km · 01:11:02
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:49 | 0.2 % |
| Tempus Fugit | 17.3 km | 00:26:20 | 0.0 % |
| Tempus Fugit 2x | 34.6 km | 00:53:12 | 0.0 % |
| Fuego Flats Reverse Sprint | 7.1 km | 00:10:25 | 0.0 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:43 | 0.2 % |
| Tempus Fugit | 17.3 km | 00:26:52 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur24.9 °C
- Luftfeuchte71 %
- Wind26.6 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.