Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Tempus Fugit in Watopia

16.09.2023, 05:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz50.6 km
  • Bewegte Zeit01:16:28
  • Gesamtzeit01:16:28
  • Ø Geschwindigkeit39.7 km/h
  • Max. Geschwindigkeit49.8 km/h
  • Höhenmeter77 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1051 kcal
  • Kudos14

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung233 W
  • Max. Leistung469 W
  • Normalized Power243 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1070 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls156 bpm
  • Max. Puls183 bpm
  • Relative Effort143

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:02:10
  • 108–141 · 00:15:09
  • 142–158 · 00:12:19
  • 159–176 · 00:40:46
  • 177–-1 · 00:06:04

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:23
  • 0–50 W · 00:00:08
  • 50–100 W · 00:00:07
  • 100–150 W · 00:00:22
  • 150–200 W · 00:15:47
  • 200–250 W · 00:41:09
  • 250–300 W · 00:10:22
  • 300–350 W · 00:04:31
  • 350–400 W · 00:03:04
  • 400–450 W · 00:00:31
  • 450–-1 W · 00:00:04

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz77 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

16.9.2023, 05:02:55 · 50.6 km · 01:16:28

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:50 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:26:06 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:51:21 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:37 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:16 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur22.9 °C
  • Luftfeuchte90 %
  • Wind3.5 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.