Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Downtown Dolphin in Crit City

07.10.2023, 05:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz39.6 km
  • Bewegte Zeit01:00:15
  • Gesamtzeit01:00:51
  • Ø Geschwindigkeit39.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit53.4 km/h
  • Höhenmeter334 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien848 kcal
  • Kudos25

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung237 W
  • Max. Leistung494 W
  • Normalized Power248 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie857 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls136 bpm
  • Max. Puls159 bpm
  • Relative Effort42

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:01:58
  • 108–141 · 00:33:11
  • 142–158 · 00:25:03
  • 159–176 · 00:00:03
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:08
  • 0–50 W · 00:00:06
  • 50–100 W · 00:00:04
  • 100–150 W · 00:04:03
  • 150–200 W · 00:09:10
  • 200–250 W · 00:23:06
  • 250–300 W · 00:17:37
  • 300–350 W · 00:04:31
  • 350–400 W · 00:00:50
  • 400–450 W · 00:00:27
  • 450–-1 W · 00:00:13

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz67 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

7.10.2023, 05:02:26 · 39.6 km · 01:00:15

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Downtown Dolphin - 6 Laps from Start Pens 11.7 km 00:17:01 0.0 %
Downtown Dolphin 1.9 km 00:02:42 0.0 %
Downtown Dolphin 1.9 km 00:02:34 0.0 %
Downtown Dolphin 1.9 km 00:02:31 0.0 %
Downtown Dolphin 1.9 km 00:02:26 0.0 %
Downtown Dolphin 1.9 km 00:02:24 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur22.8 °C
  • Luftfeuchte87 %
  • Wind16.8 km/h
  • Bedingungenmäßiger Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.